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告訴您生活健康小常識(shí)

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1、常吃宵夜,會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰR驗(yàn)榇蠹彝盹埖臅r(shí)間跟夜宵的時(shí)間相隔不了多少,而且根據(jù)生活規(guī)律來講,晚餐應(yīng)該要少吃。
2、天天喝水,而且要每天喝上八大杯水,因?yàn)樵诎滋欤覀內(nèi)说纳眢w里面需要大量的水份,而且早上起床的第一杯水至關(guān)重要,人經(jīng)過一夜的新陳代謝,所以早上得喝一杯溫開水。
3、一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛。特別是一些白領(lǐng)級(jí)的,白天壓力大,晚上又得加班加點(diǎn),得用咖啡來提高自己的精神狀態(tài),所以白天喝上一杯就可以了,晚上千萬不要喝咖啡。
4、每天一杯檸檬汁、柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。特別是長期對(duì)著電腦的朋友,可千萬得注意了,電腦的福射對(duì)皮膚的傷害是相當(dāng)?shù)拇螅越ㄗh女性每天喝上一杯檸檬汁、柳橙汁,是最好不過了。
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在第40個(gè)教師節(jié)來臨之際,青麥源集團(tuán)董事長王錫光在街道辦鄭衛(wèi)東書記、莊永康主任、蔡浩賢主任等領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,與各主管領(lǐng)導(dǎo)一起連日來走訪大龍街轄區(qū)內(nèi)多家學(xué)校,慰問廣大教師和教育工作者,并送上慰問品,向教師們致以節(jié)日的祝賀和誠摯的問候。

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